■自宅の浴室がエステ＆フィットネス＆リゾート空間に！

パックやマッサージをしながらエステ気分を味わったり、ノートや本を持ち込んで書斎代わりにしたりと、さまざまな入浴法を楽しめるMiSTY。そこでMiSTYユーザーに、お気に入りのMiSTY浴を教えてもらいました。そこには、家族みんなで一年中楽しめる、驚きの活用術がいっぱい。MiSTYをもっと自由に楽しむために、ぜひ参考にしてください。

発汗することは、体内の新陳代謝を活発にして老廃物や不要な蓄積物を水分と一緒に排出し、身体の掃除をすることです。
エアコンなどで身体が冷え切っている生活を続けていると、発汗作用が衰え、代謝が悪くなります。すなわち、身体の凝り、便秘、不眠、ストレス、冷え性・・・いたるところに発生する問題はすべて、汗をしっかりかくことで解消されるのです。MiSTYで楽しく簡単に毎日汗をかいて、美しさをキープしましょう。

【MiSTYユーザーが発見　MiSTY活用術　−女性編−】　1.どのように　2.効果は？

「ミストサウナでおしゃべり」 （13歳・女性） 1.学校から帰宅後の夜に。 2.妹と一緒にミストサウナに入って、おしゃべりしています。髪がしっとりして、ニキビも減ってきたみたいでうれしい！ つい話が盛り上がりすぎるのが悩みかも。	「美容のために、毎日使ってます」 （20歳・女性） 1.入浴剤を入れて、半身浴。 2.好きな香りや色の入浴剤を入れて、半身浴をしています。雑誌を見ながらじっくり入っていると、汗がたっぷり出て毛穴の汚れが落ちるよう。肌も絶好調です。	「美容と健康のために」 （24歳・女性） 1.半身浴＋ミストサウナ 2.バスソルトを入れたお湯にみぞおちまでつかり、半身浴をしています。さらにミストサウナをプラスすると、汗がよく出て、体もポカポカに。続けるうちに、体の冷えが気にならなくなってきたようです。
「心身のデトックスのため」 （28歳・女性） 1.じっくり時間をかけてミストサウナ浴 2.時間のあるときに、水を飲みながら時間をかけてミストサウナ浴をして、しっかり汗を出します。汗と共に、心身の汚れも洗い流す感覚で、終えたあとはすっきり。デトックス効果を実感しています。	「パックの効果を高めるために」 （29歳・女性） 1.ミストサウナを浴びながら、顔と髪をパック。 2.ある時、ミストサウナを浴びながらパックをしたら、効果が高いのにびっくり。それ以来、パックはお風呂でと決めています。肌も髪もしっとり、すべすべになりますよ！	「スタイル維持のために」 （29歳・女性） 1.ミストサウナを浴びながら、ボディチェックや筋トレを。 2.ミストサウナを浴びながら、浴室の鏡でボディチェックをするのが日課です。二の腕が気になったら、その場で腕立て伏せをしてみることも。スタイルの維持に役立っていると思います。
「リフレッシュしたいときや、リラックスしたいときに」 （30歳・女性） 1.ミストサウナを浴びながら、アロマテラピー。 2.お皿にお湯をいれた簡単アロマポットで、アロマテラピーを楽しんでいます。リフレッシュしたいときはグレープフルーツ、リラックスしたいときはラベンダーなど、気分に合わせて使い分け、いつも気持ちよく過ごせるようにしています。	「皮膚のカサカサ、ゴワゴワが気になるときに」 （30歳・女性） 1.ミストサウナを浴びながら、マッサージ。 2.ミストサウナで体を温めたあと、マッサージソルトでマッサージするのがおすすめ。特に、ひざやかかとのゴワゴワに効果大！　全身ツルツル、ピカピカになりますよ！	「健康維持、ダイエットのために」 （32歳・女性） 1.ミストサウナを浴びながら、ヨガをする。 2.ミストサウナを浴びながらヨガをする「ミストヨガ」にハマっています。汗がたっぷり出て、体も気持ちもすっきりします。ダイエットにもいいみたいです。
「目指せ、アンチエイジング！」 （43歳・女性） 1.パックやマッサージをしながら、ミストサウナ浴。 2.年齢と共に、代謝が悪くなり、肌や体の調子も変わってきたように感じています。若々しい肌と体を保ちたいから、私はお風呂でしっかりアンチエイジングケア。パックやマッサージ、ストレッチなどで体に元気をチャージしています。	「美肌キープのために」 （46歳・女性） 1.エステ気分でミストサウナ浴。 2.ミストサウナをつけるだけで、気分はホームエステ。普通に顔や体を洗っているだけですが、肌がしっとりし、ファンデーションのノリもよくなってきたよう。メイクをするのが楽しくなりました。